戴口罩有講究，來了解一下口罩中的學問

　　口罩作為保護我們呼吸系統的過濾屏障，可有效預防傳染病。合理選擇並正確佩戴口罩很有必要。

　　目前市場上的口罩主要分為三類，一類是過濾效率較低的棉布口罩﹔一類是過濾效率稍高、無紡布材質的一次性醫用口罩﹔一類是過濾效率較高的防護口罩。

　　棉布口罩

　　一種機械式的過濾口罩，通過棉布的層層阻隔來發揮過濾作用。棉布口罩的過濾效率最低，隻能對頭發絲那樣粗的顆粒物有一定阻擋效果，但其保暖性和舒適性最佳。

　　一次性口罩　

　　以無紡布為主要材質，過濾效果比棉布口罩稍高一點。

　　名稱上沒有“防護”“外科”字樣的醫用口罩都是普通級別的一次性使用醫用口罩，該級別口罩不要求對血液具有阻隔作用，也沒有密合性要求，對於極細小的顆粒物，一次性口罩的防護效果是不如防護口罩的。因此僅用於普通醫療環境佩戴使用。但可以用於較大的顆粒物，比如防粉塵、花粉、飛絮。

　　 一次性醫用口罩

　　醫用外科口罩

　　醫用外科口罩用於飛沫隔離的防護，在感染性疾病科以及發熱門診等需要佩戴醫用外科口罩。它分為3層，外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩至其內部﹔中層有過濾作用，可阻隔空氣中大於5μm顆粒，過濾效果≧90％﹔近口鼻的內層用以吸濕。但醫用外科口罩對顆粒的過濾效率有限，且多為長方形設計，與面部的密合度不如醫用防護口罩那麼嚴密。

　　 醫用外科口罩

　　防護口罩

　　醫用防護口罩即大家常說的N95口罩，醫用防護口罩對非油性0.3μm顆粒的過濾效率大於95%，醫用防護口罩與佩戴者面部具有良好的貼合性，可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的污染物，對非油性顆粒的過濾效率可達到95%以上，是應對空氣傳播疾病常用的個人防護用品。

　　防護性高了，同時口罩的透氣性和吸濕性也隨之變差，這就意味著其佩戴的舒適性降低了，佩戴的時間就不能太長。

　　對於非高風險職業人群的普通大眾，預防新型冠狀病毒肺炎不一定非要戴N95口罩，醫用外科口罩也可以阻擋大部分粘在飛沫上的病毒進入呼吸道。

　　口罩佩戴方式不正確，效果會大打折扣

　　1.應先洗手，再佩戴口罩。

　　2.一次性醫用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。還要注意一次性口罩有裡外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼著嘴鼻，深色面朝外。要檢測口罩是否與你的面部做到嚴絲合縫，方法很簡單，深吸一口氣，然后快速地吹幾下氣，就能發現你的鼻側、嘴側是否漏氣了。

　　3.佩戴口罩之后，盡量不要觸摸口罩。如果必須觸摸，則在觸摸前和觸摸后都要記得洗手。

　　4.摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩后記得立即洗手。

　　注意事項

　　佩戴口罩應注意專人專用原則，如果隨意交換使用，可能導致交叉感染等后果。

　　不反復使用原則，一次性口罩則更需每天更換，不可重復使用。

　　對於可重復使用的棉質口罩，應注意及時清洗，並放置陽光下曝晒消毒。使用過的棉質口罩會吸附細菌、灰塵，隨意揣在口袋中又會接觸不同的污染源，如不經清洗再次佩戴，極有可能引發呼吸道感染。

　　3歲以上兒童可以選擇戴紗布、棉布口罩，因為這類口罩對灰塵過濾能力比較好，同時也比較舒適、透氣，比較適合孩子佩戴。此外，要注意多摘下口罩、呼吸新鮮空氣，患有呼吸系統疾病的患者尤其是哮喘患者、老人、兒童，長時間佩戴口罩可能導致呼吸不暢。

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