近日，湖南省、河南省均有学生因佩戴口罩上体育课跑步时遭遇不幸的消息传出，这让不少家长担忧。返校复课后体育与健康学科教学以及校园体育活动应该如何开展？在室外上体育课到底需不需要戴口罩？这让许多家长产生了疑问。

　　5月5日，深圳市教育局正式印发了《深圳市疫情防控期间学校体育工作指导意见》，明确了疫情防控期间学校体育工作应如何开展。深晚记者也采访了深圳市第二人民医院呼吸科主任医师黄河，从医学角度为大家答疑解惑。

　　人员密集程度决定体育课是否佩戴口罩

　　《意见》中提到，在户外及体育场馆参加体育活动时，可以不佩戴口罩，但需保持安全距离（前后左右间隔2米以上）。要在老师指导下学会控制运动负荷，如果发现异常情况要及时向老师报告，并立即停止体育活动。

　　对此，黄河称，如果只有一个班级在空旷的地方上课，教师和学生、学生和学生之间保持着一定距离，则不需要佩戴口罩。相反，如果有很多个班级一起上课，还是建议戴口罩，人员密集程度决定体育课是否佩戴口罩。体育教师上体育课时，应该尽量选择空旷的地方教学，教学内容尽量选择活动强度不大的训练作为开始。

　　“目前上体育课最好不要做剧烈运动。如果要进行100米或200米跑这种高强度的跑步运动，人体在短时间内对氧气的需求会增高。这时氧气含量要是供不上的话，就容易诱发心率失常。”黄河说。

　　《意见》也对体育课的教学内容进行了明确，其中提到课堂教学不采用密集队形，练习形式以独立完成的学练为主，慢跑时尽量采取一路纵队行进，避免身体接触的对抗或合作类体育活动。技术学习要先选择相对简单易学的，有序推进。

　　此外，体育课要避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动，建议以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主。教学内容选择要相对简单易学。不要选择需他人保护和协作完成的技术动作，避免安排需手触地、扶墙或栏杆等教学内容。教学组织不提倡采用面对面的教学方式。活动时尽量做到不闲谈，要避免面对面说话。教师在指导学生时的距离建议2米以上。运动强度及密度在复课初期可以调低，根据学生情况逐渐调整。

　　学校体育场馆节假日优先对本校初三高三学生开放

　　《意见》要求各学校要根据实际情况统筹调整教学计划，可分批次、分时段、分散场地安排。学校要重视对现有条件进行诊断评估，合理规划校园体育活动场地设施，学校体育场馆节假日优先对本校初三、高三学生开放，制定分期、分批、分层、分区域体育教学及体育活动方案。如合理规划大课间、体育活动课、体育社团、体育选修课程、业余运动队训练等时间、场地、人员安排，确保安全有序。要积极落实每天锻炼一小时工作，切忌一刀切、简单粗暴式地停止校内体育活动。

　　针对大课间体育活动，《意见》提出，应确保学生之间间隔距离达到2米以上。各学校可根据本校场地实际，对学生之间的间隔距离进行最大化安排，场地不足的学校可采取分批错峰进行。根据疫情防控要求改革大课间的形式与内容。大课间活动尽量安排以自主单人完成的练习动作，不宜采用互动或其他不利于疫情防控的锻炼项目和方法。

　　关于体育中考备考及训练工作，《意见》提到，初三备考和高三体育专业考生需在科学评估的基础上确定训练起点，循序渐进提高训练强度。初三学生应根据今年的体育中考政策全面评估自身情况和备考条件，科学选择考试项目。（记者 王宇 实习生 李梓汐）

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