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美国关注肥胖日本侧重血压 揭秘全球“疾病地图”

2015年04月17日08:32    来源:人民网-生命时报     手机看新闻

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英国的“健康地图”。

  编者的话:疾病与地域密切相关。为了更好地帮助人们预防疾病,管理健康,很多国家都专门绘制了“疾病地图”,针对该地区高发疾病给出专业的健康管理方法和建议,帮助人们更好地减少某类疾病的发生。本期,我们向大家介绍四个国家的先进经验,一起来看看他们是如何利用“地图”管理健康的吧。

  英国 “健康地图”主攻心脏病

  本报驻英国特约记者 伍铎克

  为了生动形象地帮助国民了解疾病和地域的关系,英国早在几年前就绘制了“英国健康地图”。这张“健康地图”由英国卫生部、各类疾病基金会及公共医疗体系共同研究绘制。地图上五颜六色的标注不是城市,而是跟健康相关的数据。其中,心脏健康尤其引人注意。

  在这张地图上,绘制者们将不同地区民众的平均寿命、最油腻的食物都清楚地标注出来,并将地域细化到城市的区、镇进行评估。在苏格兰中部地区,当地人可以从这张“健康地图”上看到自己可能面临的健康危机:因为饮食油腻、高热量食品吃得太多,导致整体健康水平偏低;在英格兰西北部地区,虽然吃油腻食品的人没有苏格兰多,但这里的吸烟者众多,加上一日三餐时间不规律,导致越来越多的肥胖者出现,健康指数亮起红灯;在南部的首都伦敦,当地人的整体健康水平较高,除了吃的健康外,当地多数人喜欢室外锻炼,这保证了他们身体健康,尤其是心脏健康。

  这张“健康地图”引起了国民对心脏健康的强烈关注。而在此前,根据《英国生物制药学术期刊》的调查,多数英国人根本就没有意识到自己的心脏有问题。在受访的700多人中,甚至有近半数英国人不知道心脏长在哪儿。

  为此,英国各地开始借助这张“健康地图”,推出了一系列健康课程。在英格兰的约克郡,当地政府就针对公众开展免费讲座,包括如何正确戒烟、上健身课,以及心脏健康咨询等。有的地区则根据当地情况开展减肥和促进心脏健康的运动项目推广,以减少心血管疾病的增长。▲

  日本 “血压地图”评估风险

  本报驻日本特约记者 林 夕

  近些年,日本很多医疗企业将帮助民众进行健康管理当成自己的社会责任。某著名医疗器械生产商就专门针对高血压患者开设了“wellnesslink”的健康管理服务。他们将来自全国各地会员的血压、体重、步数、消耗卡路里等数据收集起来,制作了“日本血压分布图”。

  从这个“地图”上,人们可以看出很多有趣的现象,例如人们的血压有着“冬高夏低”的倾向,1月、2月和12月并列成为血压最高时期。绘图者认为,1月份是全年气温最低月份,又是新年假期所在的月份,这个时候人们最容易暴饮暴食;在昼夜温差大的2月份和12月份,人们的血压也更容易升高。地图上的数据还显示,1月份日本人平均走路步数比起7月份少800步左右,所以运动量也是影响血压健康的重要因素。“地图”还显示,血压最高的城市在日本海沿岸,最低的城市在东北地区。

  针对这些现象,日本高血压学会前理事长岛田和幸先生给出了健康建议:剧烈的气温变化会提升血压升高的风险,特别是温差大的2月份要特别注意;城市中的人口要加强运动,坚持走路;节假日不要暴饮暴食,高血压患者要每天在家中自测并记录血压情况。▲

  美国 “肥胖地图”推动减肥

  本报驻美国特约记者 马桂花

  在美国,肥胖已成为一种令人头疼的“社会病”。地铁中,原本为三人设计的座位常常因肥胖人士入座,只能容纳两人;电视中,常出现超级肥胖者不能走出家门,在家中“蹲监狱”的报道;医院里,因为肥胖引起的各种就诊病人也让医生甚感头疼。为了帮助人们更好地认清肥胖形式,美国疾病预防控制中心(CDC)通过跟踪调查,记录了过去20年各州成人肥胖的演变数据,并将它们绘制成了一系列“全国肥胖分布图”,还根据不同地域的生活习惯及不同年龄段肥胖人群的分布,协助各地制定更有针对性的解决方案。

  分布图用不同颜色代表不同肥胖程度,从中可以清晰地看到,路易斯安那的成人肥胖率最高,达34.7%;密西西比的肥胖率紧随其后,为34.6%;而科罗拉多州的肥胖率最低,为20.5%。在20个肥胖率最高的州中,只有宾夕法尼亚不在南部或中西部,美国肥胖率最低的州大多在东北部和西部。

  为了更好地帮助人们应对肥胖,美国CDC最近又制作了一个互动式成人肥胖地图与图表。在网站上,人们可以点击地图中任何一个州,右方的图标就会有该州的最新数据,以及一些减肥建议,如少吃哪些食物,每天运动多久等。

  为了扭转肥胖趋势,美国CDC还利用这张“肥胖地图”在全国范围内推动健康饮食和体育运动计划。这些计划主攻工作场所、学校、社区及儿童照料机构,目标是增加蔬菜水果的摄入、增加体育运动、提高母乳喂养率、减少含糖饮料和高热量食品的消费。本月,美国农业部还发布新规定,禁止学校出售各种垃圾食品,学校内的贩卖机只能出售水果、奶制品、全谷物食品,零食类每份热量不超过200卡路里,主食类热量在350卡路里以内。▲

  德国 每年公布“癌症地图”

  本报驻德国特约记者 青 木

  “癌症的风险高低,取决于住在哪里。”为了帮助民众更好地了解健康现状,并给出健康建议,德国专门绘制了“癌症地图”。

  《生命时报》记者了解到,“癌症地图”由成立于2004年的德国癌症登记协会绘制。“癌症地图”每年公布一次,包括乳腺癌、肺癌、胃癌等25种癌症的区域分布情况。民众可以在专门的网页上点击自己所居住的地区,然后选择不同癌症,就可以看到各种数据。

  最新一期“癌症地图”公布于去年12月。地图显示,德国当年因肺癌及气管癌死亡的人数最多,其次为乳腺癌、肠癌及胰腺癌。

  各种癌症的发病率在各个地区有不同的分布,比如肺癌,在地图中呈现出了一个巨大的鸿沟,城市和乡村差异巨大。在大城市,如柏林、不来梅和汉堡,女性肺癌发病率最高,其中部分原因是典型的城市生活。许多城市女性喜欢吸烟;城市空气质量也较农村差。

  此外,地图也显示,德国各地的皮肤癌都在明显增加,原因与德国人爱晒太阳有关。

  “癌症地图”也给民众提出一些建议。比如警告生活方式是患癌危险因素,某些地区的民众吸烟、饮酒较多,该地区患癌症的风险会相应增加。“癌症地图”同时为德国联邦制定卫生保健政策提供了依据。民众也会通过网络了解情况,提高抗癌意识。新的研究报告显示,由于预防癌症的措施得当,德国一些癌症已经得到抑制:如胃癌呈现明显的下降趋势,因为德国人现在冰箱里的腌制食品减少了。▲                                              

(责编:杨杰利、甘霖)

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