人民网

三要三不要 帮宝宝获得金质睡眠

2015年04月10日10:56    来源:人民网-人民日报海外版     手机看新闻

  • 打印
  • 网摘
  • 纠错
  • 商城
  • 分享到QQ空间
  • 分享
  • 推荐
  • 字号

  三要:

  1.要在宝宝犯困时放在床上,培养其独自睡眠能力;

  2.要让宝宝与父母同屋不同床,保证夜晚连续睡眠;

  3.要用纸尿裤等养育行为方式,提高宝宝夜晚睡眠效率。

  三不要:

  1.不要依赖拍背或摇晃等安抚方式让宝宝入睡;

  2.不要让宝宝在喂奶后才能入睡;

  3.不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。(毕磊)

(责编:杨杰利、甘霖)

手机读报,精彩随身,移动用户发送到RMRB到10658000,订阅人民日报手机报。
  • 热门资讯
  • 图说中国
  • 热点推荐
  • 环球博览