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身体干净才长寿 19种最有人气的排毒食物

2015年01月15日11:28    来源:人民网     手机看新闻

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  原标题:健康养生:19种最有人气的排毒食物

  3.燕麦

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

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(责编:田伟、甘霖)

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