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小S因胖達人事件狂吃暴肥7公斤 吃地瓜6個月減肥

2015年03月18日09:05    來源:人民網     手機看新聞

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  據香港大公網報道,小S2014年因老公許雅鈞和公公許慶祥深陷胖達人官司,連帶讓她形象、事業受到波及,因此常靠大吃紓壓或借酒澆愁,過沒多久體重就暴增7公斤。不過,她后來受了一場刺激“頓悟”,下定決心減肥,調整早餐內容,順利瘦回原本42公斤的苗條身材。

  據報道,小S坦言當時因為心情低落,多靠大吃減壓,錄影便當一定吃光,晚上回家還會和老公小酌,后來體態逐漸發福,連老公許雅鈞在家都叫她阿肥、。不過,她依舊毫不在意,直到某次參加聚會,被一名貴婦笑虧“越來越像歐巴桑”,才驚覺不可以再放縱口腹之欲,下定決心減肥。

  小S透露,減重期間早餐固定吃“咖啡配半顆地瓜”,午晚餐固定吃5分飽,盡量避開面包類食物,有澱粉的食材也會減半食用,有時一餐就用“雞湯配輕食”打發,且絕對不碰甜食和含糖飲料,運動前后補充優酪乳,因為這樣有助美化肌肉線條。此外,她每周固定上2次健身房,每次都花1小時進行心肺和核心訓練,持之以恆過了6個月,終於順利甩掉7公斤肥油,從49瘦回42公斤。

(責編:楊杰利、甘霖)

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