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大齡懷孕 如何讓卵子年輕些?

2014年12月24日09:34    來源:金陵晚報     手機看新聞

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  今年36歲的王娜是一家企業的管理人員,由於事業心太重,一直拖到33歲才和相戀了7年的男朋友結婚。婚后的王娜一直想要個孩子,可是每次一想到自 己的年齡就忐忑不安,總擔心自己的身體不能承受或者寶寶以后的身體不健康,這一拖就是3年,讓自己進入了大齡未准媽媽的行列。雖然說現在醫學進步了,35 歲,甚至40歲生孩子已經不再是難題,但有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是大齡准媽媽怎麼也繞不過去的。

  據成都市婦產科醫院產科主任陳紅介紹:女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了,年齡越大,卵子受到的環境和污染的影響就越多,而且隨著年齡的增 長,卵巢功能也在逐漸退化,很容易導致卵子的染色體發生異常,這是女性正常的新陳代謝,沒辦法回避。根據相關資料統計,由染色體異常導致胎兒出現畸形或智 力低下的比率隨著准媽媽的年齡增長而成倍地增加。

  除了年齡之外,還有很多因素,同樣影響著卵子的質量。因此,創造條件延緩卵子的衰老,呵護好卵巢和子宮,對高齡懷孕十分重要。

  1. 好的生活習慣可以延緩卵子的老化

  不抽煙、不喝酒。婦科專家指出,香煙中的毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性煙民與不吸 煙的42歲女性相差無幾,是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。為了保護好的種子,記得遠離煙酒。

  不熬夜、有規律地作息。經常熬夜、生活規律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內分泌環境的平衡。而激素的分泌失調會使卵巢的功能 發生紊亂,影響卵子的發育成熟及排卵。內分泌環境一旦被打破要想重新調整,是一個非常漫長的過程,與其在這方面浪費時間,不如養成早睡、早起的規律生活。

  經常站起來走走。對於很多人來說,經常鍛煉已經成為一種奢望,沒時間、沒心情……總之,有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經常坐在辦公 室裡、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內的血液循環是最為不利的。如果不能經常鍛煉,那就抓緊一切機會站起來走走吧!

  2. 避免多次流產的傷害

  子宮就如同孕育生命的土壤,而無論是藥物流產還是手術流產,都無異於人為地破壞這塊土地。如果反復進行,有可能會造成土壤貧瘠,無法受孕。而 且,手術流產還有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕症的問題出現。所以,如果不想馬上受孕,一定要做好避孕工作,保護好自己的生育能力。

(責編:楊杰利、甘霖)

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