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盤點10條意想不到的長壽秘訣:裸體照鏡子 扔掉高跟鞋 

2014年12月18日11:35    來源:信息時報     手機看新聞

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   導讀: 千百年來,大家都在尋求 長壽秘方,其實不用辛苦尋找,日常多注意養生,就能輕輕鬆鬆長壽。接下來小編盤點了10個簡單易做的養生方法,可以讓你輕鬆活過百歲。

10條意想不到的長壽秘訣

  1. 裸體照鏡子

  光著身子在鏡子前好好檢查一下身體,這有助於及早發現皮膚癌等疾病的早期症狀。自我檢查應涵蓋從頭到腳全身各部位,包括頭發、指甲和口腔。

  2.盡量避免照X光

  X光會產生一定的 輻射,是否會對人體構成長期危害,目前尚無定論。不過在此之前,最好還是少接觸X光照射,盡量減少出差和 旅行時在機場等場所被設備掃描的機會。

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(責編:田偉、甘霖)

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